Seit meinem Fahrradkauf habe ich nun ca. 250km auf meinem neuen Rad zurückgelegt, davon ca. 150 in den letzten vier Tagen übers Wochenende. 2h am Stück sind nun relativ gut zu meistern, nach dem ich in eine gute Pearl Izumi Radhose mit Polsterung investiert habe. 40km am Stück sind damit momentan machbar. Wichtig ist dabei nur, ausreichend trinken und ne gewisse Gleichmässigkeit beim Fahren. Lustiges Detail am Rande: Samstag hats mich auf der Abfahrt von nem Trail über den Lenker gezogen, da es doch recht steil zuging und ich mich ein wenig verbremste. Naja, hab mich abgerollt und dadurch ist auch nichts passiert…

Hab ich schon mal gesagt, das mich Walker nerven? Lest mal die aktuellen Achilles’ Verse - so gelacht hab ich schon lange nicht mehr!

Dicki hat von seinen massigen Eltern gelernt: Wenn Du schon zu moppelig bist für Sport, dann versuche wenigstens, angestrengt auszusehen.

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ist wie ein neues Leben! Am Wochenende war ich bei meinem Fahrrad-Dealer um mal ein Rennrad probe zu fahren. Das Ergebnis war äusserst ernüchternd. Rennrad und ich werden keine Freunde. Nun gut - das gefahre mit meinem alten Teil ist aber auch nicht so der Hit. Also was nun. Als ich dieses schöne Teil erblickte…

Es war keine Liebe auf den ersten Blick, denn zu Anfang fand ich die Farbe wirklich furchtbar! Sie nennt sich übrigens “milky green”. Nach dem ich zwei Nächte darüber schlief sah die Sache schon erheblich besser aus. Gestern habe ich dann zugeschlagen, seit dem 50km runtergefahren und bin zusehends mehr begeistert.

Freitag knackte ich übrigens zum ersten Mal die 30km Marke, heute das ganze noch mal und schon ein ganzes Stück schneller. Man merkt den Unterschied wie Tag und Nacht. Egal ob es die Dämpfung oder das Rollverhalten ist. Kein Vergleich zum alten mehr. Ich seh das mit den Kilos mittlerweile auch entspannter, weil ich merke wie sich die Kondition weiter verbessert und der Bauch zurückentwickelt. aktuell sinds ein wenig über 100kg, ich denke Ende der Woche werd ich wieder zweistellig.

Das schönste dabei, ich kann endlich wieder essen was mir Spass macht und auch hin und wieder mal sündigen, ohne gleich ein schlechtes Gewissen zu haben. Wenn ich weiter dranbleibe, fahre ich im Schnitt so um die 150km+ in der Woche und ich denke das kann sich sehen lassen. Die Lust jeden Tag aufs Rad zu steigen ist weiterhin ungebrochen, allerdings spielt das Wetter in den letzten Tagen nicht immer mit.

Sonntag bin ich gefahren, ebenso Montag und gestern. Ich brauch das jetzt jeden Tag. Ab und an gönn ich mir mal eine Verschnaufpause, aber irgendwie fehlt mir was, wenn ich nicht einmal am Tag auf meinen Drahtesel steige. Gestern bin ich die 20km in ner knappen Stunde gefahren. Für mich respektabel, wenn auch erst ein Anfang. Heute fiel das Fahren aus, weil ich zum CT in Würzburg war. Das Kontrastmittel ging heute leider nicht so gut rein und hat mir ziemlich auf den Magen geschlagen.

Wollte mich dann abends auch nicht mehr aufs Fahrrad schwingen, obwohl ich heute früh mit der Post noch meine schicken Handschuhe erhielt. Morgen wird dafür wieder gefahren! Im Geiste hab ich mir schon wieder eine Route zurechtgelegt. Ein paar Steigungen sind auch drin! Immer ein wenig anspruchsvoller. Es muss ja auch zu spüren sein, wenn man trainiert. Vorhin klebte ich mit der Nase noch bei unserem lokalen Fahrradhändler an der Scheibe.

Anfang September möchte ich mir ein neues Fahrrad zulegen. Ein Rennrad soll es werden, allerdings möchte ich vorher erst einmal klären ob mir diese Form von Position und Komfort auch zusagt. Wäre ja ansonsten ein teuerer Fehlkauf. Davor steht allerdings noch eine Menge Training an, denn es soll eine Belohnung sein für die bisherigen Mühen. Mal schauen wie sich meine Kondition weiter entwickelt…

Kleine Bemerkung am Rande: Frau Jones hat ja auch das Fahren für sich entdeckt und dreht nun ebenso regelmässig ihre Runden. Das freut mich sehr und ich hoffe sie bleibt weiter so motiviert wie ich! Ride on!

Ist mir vor Tagen schon mal im Web über den Weg gelaufen. Der Blick von dem Vieh ist ja mal zu geil…

Wie letzte Woche, fuhr ich sechs Tage mein Training. Im Schnitt so zwischen 15-23km am Tag. Dabei konnte eine weitere Verbesserung der Kondition erreicht werden. Steigungen machen mir allerdings noch sehr zu schaffen, wie ich gestern bei einer Tour mit Rene und Christian feststellen durfte. Seit Freitag fahre ich auch mit Pulsuhr, um meine Werte im Auge zu behalten und mich nicht zu überlasten. Mein aktuelles Gewicht beträgt 101,5kg. Motivation ist weiterhin ungebrochen, obwohl ich gestern an den Steigungen schon ganz geflucht habe ;-)

Victoria Gespann BJ. 1931 bewegt von Rainer und Norbert.

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Heute mittag, benötigte eine unserer Userinnen unser Stand-Messaging-Tool. Sie erwischte mich am Telefon und ich richtete es Ihr Remote ein. Beim Öffnen der Remotekonsole stach mir ihr Hintergrundbild ins Auge. Hübsches Mädel im Dirndl - nicht schlecht. Ich erwähnte dies auch kurz in unserem Gespräch und ging dann wieder meiner Arbeit nach. Später schrieb sie mir noch eine Mail, zwecks einer fehlenden Berechtigung. Ich rief sie zurück und klärte auch dieses Problem. Beim Auflegen dachte ich: Sympathisch.

Ich hatte den Vorgang schon wieder vergessen, als mich eine weitere Mail erreichte. Ich wäre ihr am Telefon sympathisch gewesen und nun wüsste sie gern wie alt ich denn sei. Lange Rede kurzer Sinn: Wir schreiben uns und ich kann mir gut vorstellen, wer am Montag der erste Kontakt in ihrem Messenger ist…

Google ist eine Erfolgsstory der Superlative: Innerhalb von nur sieben Jahren haben die jungen Gründer der weltweit führenden Internetsuchmaschine, Larry Page und Sergey Brin, ein Unternehmen aufgebaut, das mächtiger als General Motors ist und grenzenlos zu expandieren scheint.

Einen interessanten Film dazu fand ich bei netzpolitik.org: “Wer hat Angst vor Google?“. Ich werde Ihn mir heute abend auf jeden Fall anschauen.

So eine Katze könnten wir auf Arbeit gebrauchen!