Woche 2
Die erste Woche ist um und ich bin bis auf Freitag jeden Tag gefahren. Heute morgen stellte ich mich dann auf die Waage: 101,2kg. Meine Kondition hat sich verbessert, gleichzeitig ist der Muskelkater nach dem Training zurückgegangen. Ich muss dazu sagen, dass ich mich relativ ausgewogen ernähre und mir nichts verbiete. Diese Woche setze ich mir zum Ziel, dass ich mich von der dreiviertel Stunde Training auf eine Stunde ausbaue und weiter an Gewicht verliere. Unter 100kg am nächsten Montag wären toll…
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Juli 16th, 2007 14:48
super, nur nicht übertreiben, und genügend trinken! Eiweißreich und viel Minaraliern zu dir nehmen… Muskelmasse wiegt mehr wie Fett, also nicht enttäuscht sein wenns mal stagniert!
Juli 18th, 2007 12:19
Sehr gut, Bruderherz! Bin ich echt stolz auf Dich, Du machst das auf jeden Fall. Wart mal ab in ein paar Monaten- was werden Dich die Weiber verfolgen (noch mehr als jetzt schon!! *g*)
Ganz liebe Grüße-
deine kleine, nervige, dumme und wunderbare :D Schwester :*